A expansão

A Tai CrossFit sempre buscou oferecer o melhor serviço e o máximo de conforto para todos os membros da nossa família e por isso decidimos tornar o nosso espaço ainda mais completo. A expansão da Tai CrossFit irá contemplar uma nova área de treino, novos banheiros, cafeteria e muito mais. 

Com a nova estrutura física, nascem também novas modalidades de treinos e novos serviços que serão oferecidos para todos os nossos alunos e para todos os interessados em fazer parte da família Tai CrossFit. Os novos serviços são: 4 Time, Weightlifting Class, Open Gym e Full Pass.

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4Time Class

O 4Time será intenso, dinâmico, divertido e tem como objetivo acolher pessoas interessadas em participar de treinos mais curtos mas não menos eficientes. Utilizando os mesmos exercícios do CrossFit com uma pitada de Bodybuilding, as aulas terão duração de 30 minutos e acontecerão em horários variados durante o dia.

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Weightlifting Training

Diferente do que a grande maioria deve imaginar, um treino de Weightlifting não segue o mesmo padrão que os movimentos de LPO quando passados dentro de uma aula de CrossFit.

No novo Box, teremos um centro de treinamento exclusivo para o levantamento de peso Olímpico que contará com Coaches experientes acompanhando o seu treino diariamente. Dessa forma você terá correções constantes para melhorar seu Snatch e seu C&J. Também serão oferecidas aulas de iniciação em horários variados para quem ainda não conhece a modalidade.

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Tai Open Gym

Deseja realizar um treino extra para melhorar um movimento em particular? Já está em um nível avançado e quer treinar uma planilha separada sem a necessidade de um acompanhamento profissional?

O Open Gym é um dos novos serviços oferecidos pela Tai CrossFit e com ele, os interessados poderão utilizar toda nossa infraestrutura (materiais e espaço) para realizarem seus treinos em horários alternativos.

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Tai CrossFit Full Pass

Na Tai CrossFit, o seu potencial é você quem determina, e como o próprio nome já diz, o Full Pass permite que o aluno tenha acesso ilimitado a todos os serviços disponíveis: CrossFit, 4Time, Weightlifting e Open Gym.

Escolhendo 3x ou 5x na semana, o grande diferencial é que o aluno poderá programar sua “grade de treino” de acordo com o foco que desejar e, também, com a disponibilidade de treino que ele possui.